A pároknak több szempontból érdemes megvizsgálni a lehetőségeket, amit igénybe vehetnek, amikor úgy érzik, hogA pároknak több szempontból érdemes megvizsgálni a lehetőségeket, amit igénybe vehetnek, amikor úgy érzik, hogy saját maguk már nem tudnak m
A párkapcsolat forradalma
>>>> Több alkalommal kérdezték már tőlünk, hogy a párok mikor, milyen helyzetben vannak, amikor eljutnak hozzánk. Legjobban Riekje Boswijk-Hummel holland pszichológusnak A párkapcsolat forradalma című könyvében megfogalmazott három párkap
#Maradjotthon! Mi lesz ebből?
#Maradjotthon! Mi lesz ebből? Adott egy párkapcsolat, adott egy család. Lehet, hogy éppen minden rendben és nagy az összhang. Azonban előfordulhat, hogy most érzelmileg nagy a távolság, ott a feszültség vagy a nyomasztó csend a levegőben. Egy biz
Affér 2
Jelenleg Magyarországon is sajnos a legfontosabb probléma a vírusjárvány leküzdése, melynek része, hogy otthon kell maradnia a családoknak. Az otthoni bezártság fokozhatja a családon belüli feszültségeket, melyet sajnos alátámaszt a kínai tapaszt
Affér
A párterápián résztvevő párok többsége hűtlenség miatt keres fel bennünket, ezért tartom fontosnak, hogy ismerjék Esther Perel, amerikai pszichoterapeutának az afférról, mint társadalmi jelenségről alkotott véleményét. Az ezredforduló nemzedékéről Pe
Párterápiás siker
A sikerről.. Gyakran tesszük fel a kérdést: mi számít sikernek? Az, amit mi, segítők annak tartunk, vagy amit a klienseink annak tartanak, vagy valami egészen más? Most azt írjuk le, hogy mi mindenben lehet fejlődni egy párterápiás munka során, amiko
Bocsánatkérés
A bocsánatkérés A párkapcsolatok működésében kiemelt szerepet játszik a bocsánat, pontosabban annak két aspektusa: a bocsánatkérés és a megbocsátás. A mai bejegyzést a bocsánatkérésnek szánjuk. A napokban elgondolkodtam azon, vajon jól csináljuk a bo
A megbocsátás
A megbocsátás Az előző bejegyzésben a bocsánatkérésről gondolkodtunk. A bocsánat másik fontos tényezője a megbocsátás, amivel a továbbiakban foglalkozunk részletesebben. Amikor sérelem ér bennünket, nagyon erős érzelmeket élhetünk meg: a harag, a düh
Érzések, szükségletek
Szeretünk. Kommunikálunk. Nem mindig jól. Szópofonok. Egyik kilép, hallgat. Másik üldöz, kiabál. Egyik azt érzi, nem vagyok elég fontos. Másik azt érzi, nem vagyok elég jó. Sebek, tüskék gyűlnek. Több sebből vérző kapcsolat. Hogy kéne másképp, vagy n
Hűtlenség
Hűtlenség. Neked ez mit jelent? Nekem nem csak azt...Akkor ezt tisztázzuk! Villanó fény, a te telefonod. Ki lehet ilyenkor? Lebuktál. Sokk. Nem térek magamhoz. Mikor, hol, hogyan? Hogy tehetted ezt? Miért történt ez velem? Ezeregy kérdés van bennem.
10 dolog, amivel csak Te mentheted meg…
A házasság 2 ember kapcsolatából áll, 2 ember közös, kölcsönös, együttműködő kapcsolati működése, közössége. Mégis leggyakrabban azt panaszoljuk, hogy a másik mit nem csinál jól, miben kellene változnia. Ez is egy irány, és sokszor megért
Nem adhatom „óda”
Kedves barátnőm, Andrássy Réka tollából származik ez a vers, ami olyan jól jellemzi azokat a kapcsolatokat, ahol az egyik fél a másikat birtokolni akarja, a saját szükségletei kielégítésére, nem törődve a másik érzelmeivel és vágyaival. Az ilyen kapc
A házasság alapjai
Sternberg szerelemre vonatkozó „háromszög elmélete” egyszerűen hangzik, mégis a házasság alapjait jelenti. A háromszög helyett én háromlábú székként szimbolizálnám a kapcsolatot, amelynek, ha az egyik lába meggyengül, vagy kitörik, elborul a szék, az
A válás
A házasság nem mindig könnyű dolog; a szomorú valóság ugyanis az, hogy nem minden "Igen" végződik boldogsággal, attól függetlenül, hogy mennyire szereti két ember egymást. A kutatások szerint az első házasságkötések 40-50 %-a, a második házasságkötés
Párok kamasz gyerekkel
A párok kamasz gyermekkel, vagy gyermekekkel, már egy újabb életszakasz, amikor a végre kialakult és megszilárdult helyzet és keretek a kamasz által felrúgásra kerülnek a független felnőtté válás útján. Doug Larson ezt így fogalmazza meg: “Miért van
Amikor a gyerekek kirepülnek…
Amikor a gyermekek felnőnek és önállóvá válnak, három nagyobb nehézséggel szembesülhet egy pár. 1. Az " üres fészek"-ként emlegetett életszakaszában a pár hosszú idő után újra magára marad, mivel a fiatal felnőttek kirepülnek a családból. A fiatalok
A „válás napja”
Az angolszász népek a válás napjának, 2018-ban, január 8-át tartják, mivel ez az első hétfő az ünnepek után és az emberek az ünnepekből kizökkenve, ismét munkába állnak. Januárban az átlagosnál 25%-al több azok száma, akik a válással összefüggésben k
Párkapcsolati alapszótár
1. őszinteség: Ha nincs meg a kapcsolatban, a bizalmatlanság veszi át a helyét és megbomlik az egység, a másik ellenféllé kezd alakulni. Elkezdődik egymás mobiljainak ellenőrzése, a másik utáni nyomozás, mivel nincs meg az a nyitottság, nyílt kommuni
Kommunikáció
A párkapcsolaton belüli kommunikáció fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni. Kommunikálni azonban nagyon sokféleképpen lehet. Közléseink tartalmáról szavakkal tudósítunk, mellette azonban folyamatos üzeneteket küldünk egy másik, nem szóbeli szin
Elköteleződés
Saint Exupéry könyve nyomán készült A kis herceg c. animációs film. A róka jelenetét néztem, amikor rájöttem, hogy az író gyönyörűen fogalmazta meg az emberi kapcsolatok lényegét. Muszáj idéznem: “De ha megszelídítesz, szükségünk lesz egymásra. Egyet
Identitás
Az elmúlt héten egyik legjobb barátnőm esküvőjén jártunk, ahol a pár a következő sorokat olvasta fel az egyházi szertartáson: „Tégy engem mintegy pecsétet a te szívedre, mintegy pecsétet a te karodra;…” (Énekek Éneke 8;6). Az idézet a nagy nap mottój
Feszültségoldó kamra
A pároknál gyakran felmerülő kérdés, hogyan lehet összefüggésbe hozni a stresszt az időbeli összehangolódásuk hiányával? Hogyan lehet segíteni az átalakulást a külön töltött időből, az együtt töltött időbe? Ebben segít, Peter Fraenkel amerikai pár
Erőszakmentes kommunikáció
Az erőszakmentes kommunikáció során felébred bennünk az együtt érző, együttműködő énünk. Gandhi szerint az együttérzés velünk született képesség, amely akkor kerülhet előtérbe, ha az erőszak háttérbe szorul bensőnkben. Marshall Rosenberg 4 lépcsőb
9 fontos gondolat a mozaikcsaládról
A hétvégén lakodalomba megyünk. Egy mozaikcsalád jön létre, mivel a pár mindkét tagjának második házassága lesz, és már mindkettőjüknek vannak gyermekeik is. Egyre gyakrabban találkozhatunk környezetünkben ilyen, nem hagyományos családi formával,
Nehézségek kezelése
Mit tehettek, ha nehézségeitek vannak, vagyis elakadtatok, mint kocsikerék a sárban? Ti döntitek el, hogy tesztek-e valamit, vagy hagyjátok bennragadni a kapcsolatot? A házasságok felében úgy döntenek a párok, hogy elválnak. Ha biológiailag nézzük
Amikor egy autó elakad a sárban
"Nem a legerősebb és nem a legokosabb marad életben, hanem az, aki leginkább képes a változásra." Charles Darwin Amikor egy autó kereke megreked a sárban, úgy képes csak kiszabadulni a kátyú fogságából, hogy elöl a lovak (motor) húzzák, hátulról a
A változásról
A változás az élet velejárója. Nem, vagy csak nehezen tudjuk elfogadni, hogy ami tegnap működött, az mára idejét múlta, hatástalan, vagy egyszerűen csak döcögős. Hiszen a fejlődés nem áll meg; minden életkor és kapcsolat jellemzője, úgy gyermek, m
Empátia
Az empátia az a tulajdonság, amire leginkább szükségünk van ahhoz, hogy harmonikus kapcsolataink legyenek. Belehelyezkedni valakinek a lelkiállapotába azt jelenti, hogy kapcsolatba kell kerülnöm önmagamnak azzal a részével, azokkal az érzéseimmel,
Minglik
Örökké fiatal színész-, és táncművésznőnk azt mondta a minap a televízióban, hogy a jó párkapcsolat titka: a külön fürdőszoba, a külön szoba, és a hosszú póráz. Egyből eszembe jutott, hogy ez a mai minglikre (külön lakással rendelkező pár, akik na
Hatalmi harc
A hatalmi harc a pár tagjai között, egy előre leírható pályát ír le Harville Hendrix szerint. Megdöbbentő, hogy a haldoklás-, és a gyászolás folyamatával egyező utat jár be. szakasz: Döbbenet, vagy sokk. „Ez nem az az ember, akinek én megismer