A sikerről.. Gyakran tesszük fel a kérdést: mi számít sikernek? Az, amit mi, segítők annak tartunk, vagy amit a klienseink annak tartanak, vagy valami egészen más? Most azt írjuk le, hogy mi mindenben lehet fejlődni egy párterápiás munka során, amiko
A bocsánatkérés A párkapcsolatok működésében kiemelt szerepet játszik a bocsánat, pontosabban annak két aspektusa: a bocsánatkérés és a megbocsátás. A mai bejegyzést a bocsánatkérésnek szánjuk. A napokban elgondolkodtam azon, vajon jól csináljuk a bo
A megbocsátás Az előző bejegyzésben a bocsánatkérésről gondolkodtunk. A bocsánat másik fontos tényezője a megbocsátás, amivel a továbbiakban foglalkozunk részletesebben. Amikor sérelem ér bennünket, nagyon erős érzelmeket élhetünk meg: a harag, a düh
Szeretünk. Kommunikálunk. Nem mindig jól. Szópofonok. Egyik kilép, hallgat. Másik üldöz, kiabál. Egyik azt érzi, nem vagyok elég fontos. Másik azt érzi, nem vagyok elég jó. Sebek, tüskék gyűlnek. Több sebből vérző kapcsolat. Hogy kéne másképp, vagy n
Hűtlenség. Neked ez mit jelent? Nekem nem csak azt...Akkor ezt tisztázzuk! Villanó fény, a te telefonod. Ki lehet ilyenkor? Lebuktál. Sokk. Nem térek magamhoz. Mikor, hol, hogyan? Hogy tehetted ezt? Miért történt ez velem? Ezeregy kérdés van bennem.
Sternberg szerelemre vonatkozó „háromszög elmélete” egyszerűen hangzik, mégis a házasság alapjait jelenti. A háromszög helyett én háromlábú székként szimbolizálnám a kapcsolatot, amelynek, ha az egyik lába meggyengül, vagy kitörik, elborul a szék, az
A házasság nem mindig könnyű dolog; a szomorú valóság ugyanis az, hogy nem minden "Igen" végződik boldogsággal, attól függetlenül, hogy mennyire szereti két ember egymást. A kutatások szerint az első házasságkötések 40-50 %-a, a második házasságkötés
1. őszinteség: Ha nincs meg a kapcsolatban, a bizalmatlanság veszi át a helyét és megbomlik az egység, a másik ellenféllé kezd alakulni. Elkezdődik egymás mobiljainak ellenőrzése, a másik utáni nyomozás, mivel nincs meg az a nyitottság, nyílt kommuni
A párkapcsolaton belüli kommunikáció fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni. Kommunikálni azonban nagyon sokféleképpen lehet. Közléseink tartalmáról szavakkal tudósítunk, mellette azonban folyamatos üzeneteket küldünk egy másik, nem szóbeli szin
Saint Exupéry könyve nyomán készült A kis herceg c. animációs film. A róka jelenetét néztem, amikor rájöttem, hogy az író gyönyörűen fogalmazta meg az emberi kapcsolatok lényegét. Muszáj idéznem: “De ha megszelídítesz, szükségünk lesz egymásra. Egyet
Az elmúlt héten egyik legjobb barátnőm esküvőjén jártunk, ahol a pár a következő sorokat olvasta fel az egyházi szertartáson: „Tégy engem mintegy pecsétet a te szívedre, mintegy pecsétet a te karodra;…” (Énekek Éneke 8;6). Az idézet a nagy nap mottój
A pároknál gyakran felmerülő kérdés, hogyan lehet összefüggésbe hozni a stresszt az időbeli összehangolódásuk hiányával? Hogyan lehet segíteni az átalakulást a külön töltött időből, az együtt töltött időbe? Ebben segít, Peter Fraenkel amerikai pár
Az erőszakmentes kommunikáció során felébred bennünk az együtt érző, együttműködő énünk. Gandhi szerint az együttérzés velünk született képesség, amely akkor kerülhet előtérbe, ha az erőszak háttérbe szorul bensőnkben. Marshall Rosenberg 4 lépcsőb
A hétvégén lakodalomba megyünk. Egy mozaikcsalád jön létre, mivel a pár mindkét tagjának második házassága lesz, és már mindkettőjüknek vannak gyermekeik is. Egyre gyakrabban találkozhatunk környezetünkben ilyen, nem hagyományos családi formával,
Mit tehettek, ha nehézségeitek vannak, vagyis elakadtatok, mint kocsikerék a sárban? Ti döntitek el, hogy tesztek-e valamit, vagy hagyjátok bennragadni a kapcsolatot? A házasságok felében úgy döntenek a párok, hogy elválnak. Ha biológiailag nézzük
"Nem a legerősebb és nem a legokosabb marad életben, hanem az, aki leginkább képes a változásra." Charles Darwin Amikor egy autó kereke megreked a sárban, úgy képes csak kiszabadulni a kátyú fogságából, hogy elöl a lovak (motor) húzzák, hátulról a
A változás az élet velejárója. Nem, vagy csak nehezen tudjuk elfogadni, hogy ami tegnap működött, az mára idejét múlta, hatástalan, vagy egyszerűen csak döcögős. Hiszen a fejlődés nem áll meg; minden életkor és kapcsolat jellemzője, úgy gyermek, m
Az empátia az a tulajdonság, amire leginkább szükségünk van ahhoz, hogy harmonikus kapcsolataink legyenek. Belehelyezkedni valakinek a lelkiállapotába azt jelenti, hogy kapcsolatba kell kerülnöm önmagamnak azzal a részével, azokkal az érzéseimmel,
Örökké fiatal színész-, és táncművésznőnk azt mondta a minap a televízióban, hogy a jó párkapcsolat titka: a külön fürdőszoba, a külön szoba, és a hosszú póráz. Egyből eszembe jutott, hogy ez a mai minglikre (külön lakással rendelkező pár, akik na
A hatalmi harc a pár tagjai között, egy előre leírható pályát ír le Harville Hendrix szerint. Megdöbbentő, hogy a haldoklás-, és a gyászolás folyamatával egyező utat jár be. szakasz: Döbbenet, vagy sokk. „Ez nem az az ember, akinek én megismer
Elgondolkodtató Harville Hendrix azon gondolata, hogy ha úgy érezzük, hogy elhanyagolnak, nem szeretnek bennünket, dühösek leszünk, szorongunk és negatív taktikát kezdünk el alkalmazni, annak érdekében, hogy több szeretetet csikarjunk ki partnerün
Karácsonykor minden családban előtérbe kerül, hogy hogyan adhatunk és kaphatunk. Böszörményi-Nagy Iván szerint csak az tud adni, aki kapott. Ahogy az üzleti főkönyvben benne vannak a bevételek és a kiadások, úgy a mi belső főkönyvünkben is egyensú
Mitől nem értjük egymást? Miért futnak külön filmek a moziinkban? De úgy is kérdezhetném, hogy miért nem tudunk egymásra hangolódni? „Az építkezésről hívott a burkoló, be kell szereznem valami anyagot, amit nekem kell kiválasztani; Mindkét gyerek
Az egész ott kezdődött, amikor a nagylányom megkérdezte, hogy hogy lehet négy nap alatt kockahasa. Egy barátunk azt felelte, hogy lehet, de csak egy nagy kocka. A nyaraláson ismét előkerült ez a téma, amikor egy rattanszékes bárban kettesben beszé
A családban lévő problémáknak gyakran a gyermekek a tünethordozói, mintha tudattalanul átvállalnák szüleiktől a terheket, vagy mintegy riasztó villognának a segítségért. A kis iskolakerülő esete is ezt példázza. Azzal kereste fel a családterapeutá
Elgondolkodtam, hogy mennyi testi betegség kivédésére kapunk gyengített vírust, hogy az igazi betegséget elkerüljük. Mi lenne, ha a lelki bajok ellen is lenne védőoltás, miben kéne annak megtestesülnie? Egy kínai közmondás szerint az egyik nemzedé
A Margaret Mahler által leírt anya-gyermek kapcsolatának szakaszaihoz hasonlóan alakulnak a párfejlődés szakaszai is. Minden fejlődési szakaszra szükség van és mindegyiknek sajátos feladatai vannak. Minden szakasz egy bonyolultabb kapcsolati formá
Akikből sosem lesz karika, akik nem futnak egymással a végtelenbe, mert ez már akkor eldőlt, amikor találkoztak, csak nem akarták tudomásul venni. Legbelül bíztak abban, hogy összecsiszolódnak, vagy hogy a másik majd változik, változtat (Miért is
A párkapcsolati szakértő feladata hasonló egy edzőjéhez. Kívülről látja a játékosokat. Mit csinálnak jól, hogy mozognak, merre vezetik a labdát és miért rúgnak időnként öngólt. Fel tudja mérni az edzéseken, hogy melyik játékos hol tart jelenleg, m
Nem mindenkinek ugyanazt jelenti ez a szó. Van akinek a félelemmel kapcsolódik össze, egy felette álló személyhez kötődik, aki előtt nem lehet őszinte, mert kényszert érez, hogy ennek a személynek megfeleljen. A tisztelet ugyanakkor lehet nagyrabe
