A párkapcsolaton belüli kommunikáció fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni. Kommunikálni azonban nagyon sokféleképpen lehet. Közléseink tartalmáról szavakkal tudósítunk, mellette azonban folyamatos üzeneteket küldünk egy másik, nem szóbeli szinten. Hangsúlyunk, hanglejtésünk, hangerőnk, testtartásunk kiegészítheti, erősítheti mondandónkat. Ugyanakkor ellent is mondhat annak, összezavarva a másik felet. Metakommunikációnk akkora erővel bír, hogy párunk gyakran a nem szóbeli jeleinkre reagál, ami –ha ellentétben áll szavainkkal- máris zavart okozhat az eszmecserében. Másik esetben szavainkra kapunk reakciót, ami pedig olykor valódi érzéseinkkel, gondolatainkkal, szándékunkkal nem passzol. A párok egy ilyen körben könnyen érezhetik azt, hogy a másik nem hallja meg őket. Paul Watzlawick, osztrák-amerikai család-és párterapeuta szerint egy családban és egy párkapcsolatban nem lehet nem kommunikálni, vagyis a nem kommunikálás is kommunikáció. Ha hallgatunk, nem szólunk, nem reagálunk, a saját feszültségünk is megmarad, és a másikban is negatív érzéseket generálunk.
Sok pár jön tanácsadásra kommunikációs problémákkal. Gyakran élik meg azt, hogy kölcsönösen nem értik egymás közléseit, vagy úgy érzik, nem egy nyelvet beszélnek. A rendszeresen ugyanúgy, vagy nagyon hasonlóan lefutott párbeszédek, viták, veszekedések ördögi körét nehéz meglátni, még nehezebb átírni. Ilyenkor érdemes szakember segítségét kérni, aki segíthet a negatív körök évek óta kialakult mintázatainak felismerésében, tudatosításában és formálásában. A jó hír ugyanis az, hogy a párkapcsolati kommunikáció javítható az addig megszokottól eltérő, új sémák, eszközök megtanulásával, beépítésével.
Add a Comment